全国跳绳大众锻炼标准1-6级规范动作 跳绳视频教学 共6讲 百度网盘下载
课程详情：
本教程将跳绳分为6个等级,1级到6级逐级增加技术难度,每个动作开始前都有完整的动作示范示例先让学习者们了解大概是个什么样的技术动作,然后再将动作分解一个一个动作进行教学,讲解的非常细致专业,是初学者及进阶者都适合的一套跳绳学习教程
资源目录:
全国跳绳大众锻炼标准_五级规范动作 标清.flv
全国跳绳大众锻炼标准_四级规范动作 标清.flv
全国跳绳大众锻炼标准_三级规范动作 标清.flv
全国跳绳大众锻炼标准_六级规范动作 标清.flv
全国跳绳大众锻炼标准_二级规范动作 标清.flv
全国跳绳大众锻炼标准-一级规范动作 标清.flv
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