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    <title>OH论坛 - 运动|棋球|魔术|舞蹈</title>
    <link>https://ohbbs.com/forum-49-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 运动|棋球|魔术|舞蹈</description>
    <copyright>Copyright(C) OH论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 20:21:13 +0000</lastBuildDate>
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      <title>OH论坛</title>
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      <title>温可馨肚皮舞 教程 初中高级自学入门基础教程百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3157-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【肚皮舞自学教程全集】，相当于自己去报培训班，学习 初级 中级、高级的课程;本套教程由温可馨精心编排，并由温可馨与专业的肚皮舞教练表演示范，展示了风情各异的肚皮舞，详细讲解示范了肚皮舞的各种基本动作，由浅入深，逐步教授，引领你步入佳境。
　　视频详情 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 12:08:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>汽车安全驾驶技术技巧菜鸟新手学车手动自动教程视频教程学车视频网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3156-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课程目录：
　　01.道路行驶 保护儿童的安全.avi
　　02.道路行驶 保护各类行人的安全.avi
　　03.道路行驶 保护非机动车的安全.avi
　　04.道路行驶 对行人非机动车的礼让.avi
　　05.道路行驶 对机动车的礼让.avi
　　06.道路行驶 《城市驾驶》引导驾驶模拟练习.a ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 12:06:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上百种扑克魔术学习视频教程教材百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3155-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　最牛的扑克魔术教程 上百种扑克魔术视频 一看就会的魔术视频
　　跟着大师学魔术，教你洗牌、展牌、切牌、从基础到花式。 你也可以成为大师!大师亲自示范，保证教你学会29种神奇、花哨、诡异、搞笑、悬疑的扑克牌魔术!
　　想成为一个扑克牌大玩家吗?只要你拥有本教 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 12:04:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心理学视频教程厚黑教学销售谈判人际关系泡妞魔方魔术书法织毛衣</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3154-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课程目录：
　　厚黑学电子书：
　　1厚结人缘的处事经.txt
　　2黑学处世经.txt
　　3厚黑无形的待友学.txt
　　4厚黑管人谋职篇谋职篇.txt
　　5立威篇立威篇.txt
　　6做好领导的六件事.txt
　　7新商经之“厚道”.txt
　　(推荐)职场三十六计图文.ppt
　　《李 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 12:02:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健身视频教程 腹肌 胸肌 锻炼训练方法哑铃教学练习腹部减肥宿舍网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3153-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课程目录：
　　11分钟胸肌锻炼.rar
　　8分钟腹肌锻炼.rar
　　[480P]_8分钟腹肌锻炼第1级 (1).mp4
　　[480P]_8分钟腹肌锻炼第1级.mp4
　　[480P]_8分钟腹肌锻炼第2级 (1).mp4
　　[480P]_8分钟腹肌锻炼第2级.mp4
　　[480P]_8分钟腹肌锻炼第3级 (1).mp4
　　[480 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 12:01:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>陶笛视频教程 教学教材6孔12孔零基础图形曲谱伴奏示范学习资料集网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3152-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课件名称:陶笛视频教程 教学教材6孔12孔零基础图形曲谱伴奏示范学习资料集
　　资源类型: 学习课件
　　保存网盘:百度云网盘. 高速下载.
　　课程目录：
　　12孔曲谱:
　　12孔故乡的原风景.jpg
　　12孔天空之城.jpg
　　173120nzosv4t4t3c4csrw.jpg
　　白狐.jpg ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:59:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国象棋视频教程大全集教学 经典走象棋课程从零基础入门到精通百度网盘下</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3151-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课程目录：
　　辅助软件合集
　　9、冷门布局篇(6套)
　　8、象棋大师教学视频合集(30套)
　　7、经典对局讲解篇(7套)
　　6、经典古谱解读(6套)
　　5、棋理篇(2套)
　　4.残棋基础篇
　　3、中局提高篇(14套)
　　2、布局开局提高篇
　　1、入门篇(10套)：
　　 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:57:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孕妇瑜伽视频瑜伽教程全套教程正版孕妇瑜伽教程入门教学百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3150-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课程目录：
　　王贺孕妇瑜伽9.wmv
　　王贺孕妇瑜伽8.wmv
　　王贺孕妇瑜伽7.wmv
　　王贺孕妇瑜伽6.wmv
　　王贺孕妇瑜伽5.wmv
　　王贺孕妇瑜伽4.wmv
　　王贺孕妇瑜伽3.wmv
　　王贺孕妇瑜伽2.wmv
　　王贺孕妇瑜伽18.wmv
　　王贺孕妇瑜伽17.wmv
　　王贺孕妇 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:55:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肚皮舞视频教程 宋扬魅力魔体肚皮舞上下全集 减腰舞 瘦腰百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3149-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【资料名称】:肚皮舞视频教程 宋扬魅力魔体肚皮舞上下全集 减腰舞 瘦腰
　　【资料描述】:
　　魅力魔体肚皮舞(上)
　　演员:宋扬
　　编辑推荐
　　超级S形体速成魔法书，绝艳性感美人集训营!举世惊艳的中东肚皮舞，热遍全球的极致诱惑!风姿卓越的性感舞姿，激情魅 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:53:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【全民学乒乓解答】乒乓球高清详细教程 137讲百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3148-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课程详情：
　　较新的乒乓球高清教学课件，作者将乒乓球各类技术分成137讲，每一讲针对一个技术详细教学，并对各类动作进行慢放，让学者们能看的更清楚，学的更透彻
　　资源目录:
　　《全民解答》第100集：乒乓球底板甜区合理性 乒乓球培训.mp4
　　《全民解答》 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:51:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>入门乒乓球运动教学视频教程零基础自学比赛教程经典教学课程大全百度网盘</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3147-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课件名称:入门乒乓球运动教学视频教程零基础自学比赛教程经典教学课程大全
　　资源类型:球类教程
　　保存网盘:百度云网盘. 高速下载.
　　资源说明：
　　该课程来源于网络，大家请支持正版课件，
　　考证资源实时在更新，若资源失效可以联系站长!
　　最新更新 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:48:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽毛球教学片 全65讲 主讲-陈伟华 完整版 视频教程百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3146-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课件名称:羽毛球教学片 全65讲 主讲-陈伟华 完整版 视频教程
　　资源类型: 其他资源
　　课程详情：
　　本视频课程由专业的羽毛球教练陈伟华讲解,从了解羽毛球运动,如何选合适自己的羽毛毛球拍,打球前如何热身以及各类打羽毛球的专业技术跟心得讲解,教程内容丰富, ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:46:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何成为乒乓球高手 完整版 主讲-唐建军 视频教程百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3145-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　课件名称:如何成为乒乓球高手 完整版 主讲-唐建军 视频教程
　　资源类型: 乒乓球资源
　　课程详情：
　　本教程由专业唐建军(现任北京体育大学小球教研室教授)讲解,对于早期录制的视频来说,视频质量与音质都很不错,视频分为AB部,A部主要是讲解教学我们正常的打法, ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:44:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>王孟南台球教程教学 入门进阶1-3月实现一杆清视频课程百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3144-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　王孟南台球教程教学 入门进阶1-3月实现一杆清视频课程
　　更新进度：
　　└台球30天速成班 1080p
　　├01_第一天 握杆-1080p.mp4 96.11M
　　├02_第一天 手架-1080p.mp4 145.16M
　　├03_第一天 站位与姿势-1080p.mp4 122.51M
　　├04_第二天入位与击球节奏-1 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:42:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>央视体育教学视频羽毛球教程 肖杰主讲学打羽毛球45集百度网盘下载</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-3143-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【资料名称】:央视体育教学视频羽毛球教程 肖杰主讲学打羽毛球45集
　　【资料描述】:
　　本片由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关，而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:40:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健身健美雷英琪胸部训练精细化教学</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-799-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[健身健美雷英琪胸部训练精细化教学
课程目录:
├10、仰卧曲臂上拉.mp4 19.99M
├11、平板杠铃卧推.mp4 16.90M
├12、前锯肌训练.mp4 15.44M
├13、坐姿蝴蝶机夹胸.mp4 21.10M
├14、胸部理论.mp4 66.97M
├1、上斜杠铃卧推(自由杆).mp4 45.56M
├2、上斜杠铃卧推(史密斯 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sat, 03 May 2025 08:47:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【完】21天改善圆肩驼背计划</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-793-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【完】21天改善圆肩驼背计划
课程目录:
├02第02天 2019-09-12
├01.avi 47.19M
└02第02天 2019-09-12.png 147.15kb
├03第03天 2019-09-13
├01.avi 44.72M
├02.avi 25.87M
└03第03天 2019-09-13.png 469.20kb
├04第04天 2019-09-14
├01.avi 36.23M
├02.avi 33.1 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sat, 03 May 2025 08:36:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>王媚 12节快速提臀瘦腿系列课程（基础练习篇）</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-792-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[王媚 12节快速提臀瘦腿系列课程(基础练习篇)
课程目录:
├001 12天提臀瘦腿-DAY1.mp4 70.24M
├002 12天提臀瘦腿-DAY2.mp4 107.27M
├003 12天提臀瘦腿-DAY3.mp4 65.99M
├004 12天提臀瘦腿-DAY4.mp4 89.86M
├005 12天提臀瘦腿-DAY5.mp4 90.02M
├006 12天提臀瘦腿-DAY ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sat, 03 May 2025 08:35:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>维密超模 mei腿养成记 郭若曦（完结）</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-791-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[维密超模 mei腿养成记 郭若曦(完结)
课程目录:
├第10课.mp4 118.78M
├第11课.mp4 83.47M
├第12课.mp4 98.58M
├第13课.mp4 125.49M
├第1课.mp4 225.07M
├第2课.mp4 168.37M
├第3课.mp4 433.49M
├第4课.mp4 264.48M
├第5课.mp4 224.60M
├第6课.mp4 162.00M
├第 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sat, 03 May 2025 08:34:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>唐幼馨 产后修复 16节 29小时 送课件</title>
      <link>https://ohbbs.com/thread-790-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[唐幼馨 产后修复 16节 29小时 送课件
课程目录:
├唐幼馨 美国瑜伽联盟产后认证课件
├美国瑜伽联盟产后认证系统培训20180927更新
├PDF课件
├美联盟产后-剖腹产食谱-文档.pdf 351.71kb
├美联盟产后第八课.pdf 702.87kb
├美联盟产后第二课-上课-笔记.pdf 1.81M
├美 ...]]></description>
      <category>运动|棋球|魔术|舞蹈</category>
      <author>唐老师</author>
      <pubDate>Sat, 03 May 2025 08:32:53 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
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