减肥法生酮低碳减脂实用课程科学健康饮食饮食电子书食谱唐博士

唐老师

减肥法生酮低碳减脂实用课程科学健康饮食饮食电子书食谱唐博士
课程目录:
├【赠送】食谱
├资料1：低碳饮食提倡吃什么和不吃什么.pdf 286.14kb
├资料2：低碳生酮饮食需要提前准备的东西.pdf 143.12kb
├资料3：低碳+轻断食具体操作步骤.pdf 465.65kb
├资料4：21天食谱及食谱说明.pdf 505.92kb
├资料5：如何克服低碳减重平台期.pdf 135.68kb
└资料6：轻断食低碳减脂常见问题解答.pdf 455.77kb
├1.低碳减脂课程介绍(附如何看课程和食谱).mp4 97.17M
├10.低碳初期疲劳和酮流感的表现及处理.mp4 22.25M
├11.低碳饮食具体操作方法.mp4 58.89M
├12.如何看懂食品营养标签.mp4 25.35M
├13.如何突破平台期.mp4 38.39M
├14.低碳饮食常见问题解答(上).mp4 33.41M
├15.低碳饮食常见问题解答(下).mp4 24.16M
├16.低碳饮食常见错误操作及需要遵循的原则.mp4 48.36M
├17.21日食谱及食谱使用说明.mp4 38.99M
├2.21天食谱高清版.mp4 30.68M
├3.为什么要低碳饮食(上).mp4 58.15M
├4.为什么要低碳饮食(下).mp4 43.69M
├5.21日食谱及食谱使用说明.mp4 41.60M
├6.低碳饮食发展历程.mp4 38.36M
├7.为什么低碳饮食要与轻断食相结合.mp4 34.12M
├8.低碳提倡吃什么和不吃什么.mp4 43.72M
└9.低碳饮食可能出现的不良反应及应对措施.mp4 55.99M

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